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Tao Do Waza
🌱Transformación personal, armonía emocional y conexión cuerpo-mente🌱
Terapia Transpersonal – El viaje hacia tu mejor versión
La terapia transpersonal va más allá de lo mental. Aquí desaprendemos condicionamientos, reconectamos con la sabiduría interior y trascendemos el ego.
Con un acompañamiento cercano y respetuoso, trabajamos bloqueos emocionales, patrones heredados y creencias limitantes.
💡 “¿Quién serías si dejaras de ser quien te enseñaron a ser?”
21 Días de Cambio
Reprograma tu mente 🧠
En solo tres semanas, con prácticas de meditación dinámica, respiración activa y movimiento consciente, activamos procesos de transformación profunda.
La neurociencia, como demuestra Nazareth Castellanos, respalda este proceso: se generan nuevas conexiones neuronales, aumentan las ondas alfa y se consolida un nuevo estado de presencia.
📆 “Dame 21 días y comenzamos a romper hábitos y creencias que ya no te sirven.”
Tao Lu – El arte del movimiento consciente
El Tao Lu, o “forma”, es una secuencia fluida que desarrolla psicomotricidad, atención plena y habilidades de autodefensa suave.
Combina elementos del Qigong, la meditación en movimiento y el entrenamiento marcial desde una perspectiva no violenta.
🧘♀️ Fortalece tu cuerpo y tu centro emocional mientras cultivas equilibrio, coordinación y presencia.
Shinrin-Yoku – Baños de bosque sensoriales
Inspirados en la práctica japonesa del Shinrin-Yoku, estos encuentros en la naturaleza son un ritual de reconexión.
Cada parada es un sentido: vista, olfato, tacto, oído… Respiramos profundamente, caminamos en silencio, nos nutrimos de la energía del bosque.
🌳 Ideal para reducir el estrés, despertar los sentidos y reconectar con el entorno y contigo.
Defensa Personal y Valores
Aprende defensa personal desde una visión respetuosa, consciente y adaptada a todas las edades.
Promovemos el autocuidado, la confianza en uno mismo y la capacidad de poner límites sanos. Especialmente útil en etapas sensibles como la adolescencia.
💬También trabajamos asertividad, gestión emocional y el reconocimiento del ego como esa “mueca aprendida” que ya no necesitas..
Talleres de Conexión Práctica – Queso, Pan y Vino
Inspirados en la práctica japonesa del Shinrin-Yoku, estos encuentros en la naturaleza son un ritual de reconexión.
Cada parada es un sentido: vista, olfato, tacto, oído… Respiramos profundamente, caminamos en silencio, nos nutrimos de la energía del bosque.
🌳 Ideal para reducir el estrés, despertar los sentidos y reconectar con el entorno y contigo.
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